P. Jentschura TischleinDeckDich Bio

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SKU: PJ007

P. Jentschura TischleinDeckDich Bio

Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse. Schnell was gutes auf den Tisch!

In unserer heutigen schnelllebigen Zeit ist es eine wahre Erleichterung, im Handumdrehen eine gute Mahlzeit auf den Tisch zu zaubern – ob mittags zu Hause, im Büro oder als leichtes Abendessen.

• einfach und schnell zubereitet
• vegan
• basisch
• Ballaststoffquelle
• Proteinquelle
• natriumarm
• gluten- und laktosefrei
• ohne Zusatzstoffe
• ohne Zuckerzusatz

Mit TischleinDeckDich gelingt in nur wenigen Minuten kinderleicht eine vollwertige und köstliche Mahlzeit für Groß und Klein.

Die hochwertige Quinio-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse überzeugt durch ihren einzigartigen Geschmack und ihre vielfältigen Zubereitungsmöglichkeiten.

Wir wünschen Guten Appetit!

Verwendung:
TischleinDeckDich in ca. 320 ml Wasser/Brühe einrühren und unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen. Auf niedriger Stufe ca. 4-5 Minuten köcheln lassen. Zwischendurch umrühren. Mit Kräutersalz und evtl. Frischkäse o.a. abschmecken.

Schnellvariante:
8 EL (ca. 80 g) TischleinDeckDich in eine Schale mit ca. 270 ml kochendem Wasser übergießen, umrühren und 5 Minuten abgedeckt quellen lassen. Nach Belieben verfeinern und genießen.

Für eine kleine Portion reichen 5 EL (ca. 50 g) TischleinDeckDich und ca. 170 ml kochendes Wasser.

Ergiebigkeit:
400 g = 5 Portionen
800 g = 10 Portionen

Nach Belieben verfeinern, z.B. mit Frischkäse, Pesto, Wurzelkraft, vegetarischem Aufstrich, Oliven, Schafskäse, Kräutern, Gewürzen, Kräutersalz usw.

Weitere Rezeptideen:
Als Risotto, Bratling, Auflauf, Eintopf, Füllung, Salat, Pizza, als Beilage zu Gemüse, Fisch, Fleisch, Tofo u.v.m.

Zutaten / Inhaltsstoffe:
Quinoa*, Hirse*, Gemüse getrocknet* 23% (Kartoffeln*, Tomaten*, Karotten*, Zwiebeln*, Porree*, Erbsen*), Reis*, Basilikum*, Schabzigerklee*, Schnittlauch*, Petersilie*, Liebstöckel*.
*Aus kontrolliert ökologischem Anbau.
DE-ÖKO-064

Herkunftsland: Deutschland

Lagerhinweis: Nach Anbruch trocken und geschlossen lagern.

Nettofüllmenge: 400 g / 800 g

Mindest haltbar bis: siehe Verpackung

Nährwertangaben:

Nährwert pro 100 g Trockenprodukt
Brennwert 1461 kJ / 346 kcal (17 %)1
Fett 3,50 g (5 %)1
– davon gesättigte Fettsäuren 0,39 g (2 %)1
Kohlenhydrate 63,60 g (24 %)1
– davon Zucker ² 5,69 g (6 %)1
Ballaststoffe 6,60 g
Eiweiß 11,60 g (23 %)1
Salz 0,06 g (1 %)1
Vitamine3 pro 100 g Trockenprodukt
Thiamin 0,26 mg (24 %)4
Vitamin B6 0,30 mg (21 %)4
Vitamin K 25,00 µg (33 %)4
Folsäure 170 µg (85 %)4
Mineralstoffe3 pro 100 g Trockenprodukt
Kalium 680 mg (34 %)4
Magnesium 120 mg (32 %)4
Zink 2,10 mg (21 %)4
Eisen 3,60 mg (21 %)4
Chrom 17,00 µg (43 %)4
Kupfer 0,41 mg (41 %)4
Mangan 1,00 mg (50 %)4
Phosphor 260 mg (37 %)4

1 % der Referenzmenge. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
2 ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker)
3 Die Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren sind von Natur aus enthalten.
4 % NRV = Nährstoffbezugswert

Hersteller:
Jentschura International GmbH
Otto-Hahn-Str. 22
D-48161 Münster